Φρροκάι Φωτεινή Ελβίσα

Φρροκάι Φωτεινή Ελβίσα

  • Menu
  • Αρχική
  • Προφίλ
    • Βιογραφικό
    • Διακρίσεις – Υποτροφίες
    • Συνεντεύξεις – Βίντεο
    • Κοινωνική Δραστηριότητα
    • Ομιλίες – Σεμινάρια
    • Θεραπευτικός Χώρος
      • Χίου
      • Γλυφάδας
  • Υπηρεσίες
    • Συμβουλευτική
    • Συμβουλευτική Γονέων
    • Ψυχοθεραπεία Ατόμου
    • Ψυχοθεραπεία Ζεύγους
    • Ψυχοθεραπεία Οικογένειας
    • Online Ψυχοθεραπεία
    • Ομαδική Θεραπεία
    • Ψυχομετρικά Τεστ Για Ενήλικες
    • Αρχές Δεοντολογίας
    • Θεραπευτικό Συμβόλαιο
  • Αρθρογραφία
    • Προσωπικότητα
    • Παιδί & Έφηβος
    • Ψυχικές Διαταραχές
    • Εργασία & Ψυχολογία
    • Οικογενειακά Θέματα
    • Σχέσεις
    • Διατροφικές Διαταραχές
    • Σωματική & Ψυχική Υγεία
    • Social Media & Ψυχολογία
    • Κατοικίδιο & Ψυχική Υγεία
    • COVID-19 & Ψυχική Υγεία
    • Βιβλιοθεραπεία
    • Ψυχολογικές Ταινίες
    • Γιορτές & Ψυχική Υγεία
  • Νέα
  • Επικοινωνία
  • Member Login

Παραολυμπιακοί Αγώνες Και Διαφορετικότητα Στην Άθληση

Αρχική » Αρθρογραφία » Σωματική & Ψυχική Υγεία » Παραολυμπιακοί Αγώνες Και Διαφορετικότητα Στην Άθληση

Σωματική & Ψυχική Υγεία

Παραολυμπιακοί Αγώνες Και Διαφορετικότητα Στην Άθληση

Η άσκηση κίνητρο για τη ζωή και την ψυχική υγεία του ατόμου.

23 Αυγούστου 2021

Παραολυμπιακοί αγώνες και Διαφορετικότητα στην Άθληση.
Η άσκηση 
κίνητρο για τη ζωή και την ψυχική υγεία του ατόμου.

 

Ο αθλητισμός είναι μια επώδυνη προσπάθεια που απαιτεί εσωτερική δύναμη, τόσο σωματική όσο και ψυχική. Με πολλή προσπάθεια, υπομονή, επιμονή και πειθαρχία οι αθλητές καταφέρνουν να φτάσουν σε αυτό το αγωνιστικό επίπεδο. Σκεφτείτε πόσο πιο δύσκολη και αξιοθαύμαστη είναι η προσπάθεια των ανθρώπων με αναπηρία, που παρά την όποια δυσκολία τους παραμένουν ανθεκτικοί και συνεχίζουν να αγωνίζονται.

Με αφορμή τους Ολυμπιακούς Αγώνες του Τόκιο είναι μια καλή ευκαιρία να εστιάσουμε στην Παραολυμπιάδα και την Ελληνική Παραολυμπιακή Ομάδα. Ένα πρόσωπο που θεωρώ ότι μας κάνει πολύ περήφανους τόσο σε τοπικό, όσο και σε εθνικό και διεθνές επίπεδο είναι η Κέλλυ Λουφάκη. Μια γνωστή Παραολυμπιονίκης που είναι Χιώτισσα στην καταγωγή και έχει κάνει πολλές φορές περήφανο τον τόπο της για τις αθλητικές της επιδόσεις και όχι μόνο. Η Κέλλυ είχε μια άρδην αλλαγή στη ζωή της, καθώς μετά το καλοκαίρι του 2012 είχε ένα τροχαίο ατύχημα στη Χίο και αυτό την καθήλωσε σε αναπηρικό αμαξίδιο. Αυτό όμως το συνταρακτικό συμβάν δεν το άφησε να καθορίσει τη ζωή της. Αντιθέτως, μάλιστα, συνέχισε να εργάζεται και μάλιστα αποφάσισε να ασχοληθεί σε επίπεδο πρωταθλητισμού με την ξιφασκία,“κερδίζοντας με το σπαθί της” κυριολεκτικά και μεταφορικά τη ζωή της.

Πήρα συνέντευξη από την Κέλλυ για να δω τη δική της προσέγγιση όσον αφορά τη διαφορετικότητα στην άθληση. Η Κέλλυ είπε χαρακτηριστικά:

 “Ο αθλητισμός ήταν για μένα ένα σημαντικό challenge. Ξεκίνησα αρχικά διστακτικά, καθώς το σώμα μου ήταν αδύναμο. Στην πορεία όμως τα πράγματα άλλαξαν. Η προπόνηση-άσκηση έγινε για μένα αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας μου. Είναι μια διαδικασία που ανακαλύπτεις τα όρια σου, τα ξεπερνάς και κάθε φορά θέτεις νέους στόχους. Ξεκινάς να δουλεύεις με το σώμα, αλλά καταλήγεις σιγά σιγά να έχεις εκπαιδεύσει και το πνεύμα. Νομίζω ότι ο αθλητισμός-η καθημερινή άσκηση είναι το καλύτερο δώρο και η καλύτερη επένδυση που μπορούμε να κάνουμε στους εαυτούς μας..”.

 Από τα παραπάνω επιβεβαιώνεται η αρχαία ρήση “Νους υγιής εν σώματι υγιεί”. Η άσκηση είναι “το φυσικό xanax” του οργανισμού. Κατά τη διάρκεια της εκκρίνονται ενδορφίνες, που είναι ορμόνες που επηρεάζουν τη διάθεση και καταπολεμούν το στρες. Το άτομο γίνεται πιο ανθεκτικό, αποκτά περισσότερη αυτοπεποίθηση, ανακαλύπτει τα όρια του, καλλιεργούνται η πειθαρχία και η επιμονή και όλα έχουν ως απότοκο καλύτερη ψυχική υγεία και ευεξία.

Οι αθλητές που συμμετέχουν στους Παραολυμπιακούς Αγώνες είναι ένα φωτεινό παράδειγμα ανθρώπων που δεν χάνουν το κίνητρο στη ζωή τους, δεν σταματούν να παλεύουν και να αγωνίζονται και μετουσιώνουν τη δυσκολία που αντιμετωπίζουν σε κάτι θετικό.

Η διαφορετικότητα λοιπόν είναι δύναμη και δικαίωμα στη ζωή!

Πληροφορίες: Πληροφορίες: Κινητή Μονάδα Ψυχικής Υγείας Χίου, Κέντρο Παιδιού και Εφήβου, Εγκρεμού 30, Χίος, τηλ 2271020000(εσωτ.2), www.kpechios.gr

Πηγή: Κέντρο Παιδιού & Εφήβου Χίος

Share this post
Η Επιρροή Των Διατροφικών Διαταραχών Στη Ψυχολογία Του Ατόμου
Παρουσίαση του νέου βιβλίο της Ν.Παναγιωτοπούλου: «Ένας παράξενος ταξιδιώτης – Η ψυχανάλυση στους Ελληνικούς κλινικούς θεσμούς»
Φρροκάι Φωτεινή Ελβίσα

Γραφείο Γλυφάδας

Διεύθυνση: Μεταξά & Γρηγορίου Λαμπράκη 19 (2ος)
Τηλέφωνο: 6938637299
Email: frrokaifotini@gmail.com & psycenterglyfada@gmail.com

Γραφείο Χίου

Διεύθυνση: Πολυτεχνείου 13, 5ος Όροφος, Χίος
Τηλέφωνο: 22711 05842 & 6938637299
Email: frrokaifotini@gmail.com

Copyright 2020 Φρροκάι Ελβίσα Φωτεινή, Ψυχολόγος Χίος

Designed & Developed by NeuroSynthesis

Χρησιμοποιούμε cookies για να μετρήσουμε την επισκεψιμότητα και να κατανοήσουμε τη συμπεριφορά των χρηστών μας στον ιστότοπό μας.

Μπορείτε να μάθετε περισσότερα σχετικά με τα cookies που χρησιμοποιούμε στις ρυθμίσεις.

Επισκόπηση Απορρήτου
frrokai logo Φ 86x80

Ο ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για να σας παρέχουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία χρήστη. Οι πληροφορίες cookie αποθηκεύονται στο πρόγραμμα περιήγησης σας και εκτελούν λειτουργίες όπως η αναγνώρισή σας όταν επιστρέφετε στον ιστότοπό μας βοηθώντας την ομάδα μας να καταλάβει ποια τμήματα του ιστότοπου θεωρείτε πιο ενδιαφέροντα και χρήσιμα.

Απολύτως Αναγκαία Cookies

Τα απολύτως αναγκαία Cookies θα πρέπει να είναι ενεργοποιημένα ανά πάσα στιγμή ώστε να μπορέσουμε να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας για τις ρυθμίσεις cookies. Με τη χρήση αυτών των coockies αναγνωρίζουμε επίσης σφάλματα στον ιστότοπο που μας βοηθούν να κατανοήσουμε τη συμπεριφορά σας και να βελτιώσουμε την εμπειρία χρήστη. Ότι πληροφορία συλλέγεται είναι ανώνυμη με μόνο αναγνωριστικό την ταυτότητα του coockie.

Αναλυτικά τα αναγκαία coockies είναι:

Cookie ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΥΠΟΣ
tk_or Το coockie αυτό χρησιμοποιείται για την ανάλυση παραπομπής επίσκεψης σελίδας 5 χρόνια Αναλυτικά
tk_r3d Το cookie χρησιμοποιείται για τη σύνταξη εσωτερικών μετρητικών και τη βελτίωση της εμπειρίας χρήστη. 3 μέρες Αναλυτικά
tk_lr Το coockie αυτό χρησιμοποιείται για την ανάλυση παραπομπής επίσκεψης σελίδας 1 χρόνος Αναλυτικά

Εάν απενεργοποιήσετε αυτό τα απολύτως αναγκαία cookies, δεν θα μπορέσουμε να αποθηκεύσουμε τις προτιμήσεις σας. Αυτό σημαίνει ότι κάθε φορά που επισκέπτεστε αυτόν τον ιστότοπο, θα χρειαστεί να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε ξανά τα cookies.

ΠΟΛΙΤΙΚΗ ΑΠΟΡΡΗΤΟΥ

Διαβάστε την Πολιτική Απορρήτου