Project Happiness: Το άγχος και η αντιμετώπισή του

• Πότε το άγχος γίνεται βαρίδι στην ζωή και την απόδοση μας;
• Τι εφόδια και στρατηγικές θα χρειαστούμε στην αντιμετώπισή του;
• Ο ρόλος της οικογένειας στην πυροδότηση ή επιδείνωση του άγχους.
• Οι αγχώδεις διαταραχές είναι οι πιο συχνά εμφανιζόμενες διαταραχές. 1/4 ανθρώπους σε κάποια φάση της ζωής του θα εκδηλώσει έστω μια φορά μια αγχώδη διαταραχή.

Βίντεο με ψυχολογικά θέματα θα βρείτε εδώ.